最近有新聞報道稱,中國大陸湖北有三姐弟,因為一個習慣,7年間竟相繼患上了中晚期鼻咽癌。幸運的是,姐弟三人在發現癥狀後都及時就醫,控制了病情。
令姐弟三人患上鼻咽癌的這個習慣,是一種飲食習慣。據報道稱,患病的三姐弟從小家庭不富裕,經常吃腌肉、鹹菜等食物,由於食用的時間過久,長大後他們養成了愛吃腌制品的習慣,以至於相繼患上了鼻咽癌。
長期食用腌制品容易得癌症
相信很多人喜歡吃腌制品,泡菜、臘味、鹹魚等食物常會滿足許多人的口福,使人欲罷不能。然而,醫學專家表示,我們平常所食用的腌制品中含有大量的亞硝胺化合物,長期食用容易得癌症。
如今,患有癌症的越來越多,“癌症”也逐漸成為人們的健康話題,專家表示,很多癌症都是“吃”出來的!那麽,除了腌制食品外,還有什麽食物容易誘發癌症呢?我們一起來盤點下吧!
易誘發癌症的食品有哪些?
1、油炸食品
食品如果煎炸過焦,容易產生致癌物質多環芳烴。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等,多數是使用重複多次的油,高溫下會產生一種致癌分解物,故不宜多吃。
2、發黴食品
米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變,被黴菌汙染後會產生各種致癌毒素。
3、燒烤食品
烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤牛肉、燒豬肉等。
4、隔夜熟白菜
隔夜熟白菜會產生亞硝酸鹽,在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
5、腐爛水果
水果爛掉後,微生物在代謝過程中會產生各種有害物質,特別是致癌的真菌繁殖很快。如果水果腐爛了,不要覺得浪費而照樣吃。
6、報紙包過的食物
報紙的油墨中含有一種叫多氯聯苯的有害物質,它的化學結構和農藥差不多,人體儲存量達到一定量時會誘發癌癥,甚至會引發中毒。
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7、茶垢
茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬和某些致癌物,會導致身體器官發生病變。
俗話說,病從口入,如果想要擁有一個健康的身體,在飲食上一定要把好第一關,做到“清淡飲食,均衡營養”,盡量少吃腌肉、燒烤、油炸等食品。